Massage sau nâng ngực: Bạn có đang phí thời gian?

Có cần thiết phải massage sau nâng ngực không là một trong những câu hỏi phổ biến của chị em. “ Tất nhiên là có chứ”; “ Có rất nhiều các video hướng dẫn cách massage sau nâng ngực mà”… NHƯNG sự thật có phải như vậy không? Xoa bóp sau nâng ngực có mang lại hiệu quả hay chỉ làm bạn phí thời gian?

Mục đích của massage sau nâng ngực

Lý do lớn nhất được đưa ra để ủng hộ việc xoa bóp sau nâng ngực là hạn chế co thắt bao xơ. 

• Động tác massage giúp di chuyển túi ngực xung quanh khoang túi (pocket) làm cản trở hình thành mô sẹo. Vì thế giúp hạn chế biến chứng co thắt bao xơ.

Ngoài ra, một số ý kiến cho rằng xoa bóp còn giúp ngực của bạn trông mềm mại tự nhiên hơn, quá trình hồi phục của bạn sẽ nhanh chóng hơn. 

• Việc tạo một khoang túi lớn hơn giúp khi bạn nằm xuống, túi ngực sẽ hơi dẹt ra giống tự nhiên và khi đứng thẳng túi sẽ có hình giọt nước. 

Massage sau nâng ngực có thể ngăn ngừa Co thắt bao xơ?

Đây vẫn là một giả thuyết và không có câu trả lời rõ ràng. Hiện nay chưa có bằng chứng nào cho thấy việc xoa bóp sau nâng ngực có tác dụng làm giảm nguy cơ co thắt bao xơ. Hơn nữa, massage quá sớm còn có thể làm tăng nguy cơ chảy máu (hoặc tụ máu). Việc xoa bóp ngực quá nhiều cũng khiến cho khoang túi ngực quá lớn, làm cho túi ngực có xu hướng di chuyển nhiều về phía nách khi hoạt động.

• Một nghiên cứu quan sát trên 587 phụ nữ đã nâng ngực cho thấy tỷ lệ co thắt bao xơ giữa 2 nhóm có massage và không massage là tương đương nhau. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng có rất ít bằng chứng hỗ trợ cho giả thuyết massage giúp ngăn ngừa co thắt bao xơ. 
• Thực tế, co thắt bao xơ xảy ra khi bao xơ xung quanh túi ngực trở nên dày hơn (bao xơ này được hình thành tự nhiên, luôn luôn có). Bao xơ càng dày thì mức độ co thắt càng lớn. Tuy nhiên đa số co thắt bao xơ ở mức độ nhẹ chưa cần can thiệp, chỉ có 6% ở mức độ nặng cần xử lý thôi. Và biến chứng này vẫn xảy ra bất kể bạn có chăm chỉ massage ngực hay cố gắng làm gì đó. 

Tại sao các bác sỹ vẫn khuyến cáo massage sau nâng ngực?

Massage sau nâng ngực vẫn là một đề tài tranh cãi. Trước đây, nhiều người cho rằng massage sẽ giúp khoang túi ngực (pocket) rộng hơn, khi co thắt bao xơ xảy ra, túi ngực sẽ không thay đổi hình dạng. Tuy nhiên, thực tế là nó vẫn xảy ra. Chúng ta cần nhìn nhận sự thật là co thắt bao xơ không phải là lỗi của bác sỹ, cũng không phải lỗi của khách hàng. Đây chỉ là một biến chứng xảy ra tự nhiên ở một tỷ lệ nhỏ các phụ nữ.

Vậy tôi có nên massage sau nâng ngực không?

Lời khuyên của tác giả là bạn không cần thiết phải massage sau nâng ngực. Bạn hãy cứ là bạn như bình thường bởi vì khi bạn hoạt động và di chuyển tự nhiên là đủ chuyển động cho túi ngực rồi. 

Nếu tôi vẫn muốn massage sau nâng ngực thì cần lưu ý gì?

Massage nếu bạn nâng ngực bằng túi ngực trơn. Nguyên nhân là túi ngực nhám đã được cấu tạo đặc biệt để có thể bám dính tối đa, hạn chế tạo bao xơ rồi nên massage là không cần thiết. Nên thực hiện sau phẫu thuật 2 tuần để đảm bảo vết mổ của bạn đã ổn định. Có rất nhiều các động tác massage được hướng dẫn trên internet nhưng bạn không cần thiết phải học hay làm theo hoàn toàn. 

• Massage đơn giản là di chuyển nhẹ nhàng xung quanh ngực để bạn có thể cảm nhận và ôm ấp bầu ngực của chính mình
• Dùng tay bóp nhẹ và đẩy túi ngực lên trên, giữ trong 20 giây rồi thả nhẹ nhàng cho túi di chuyển xuống dưới theo trọng lực. Thực hiện động tác 10 lần mỗi ngày (có thể chia 5 lần buổi sáng, 5 lần buổi tối)
• Có thể sử dụng dầu dừa, dầu vitamin E để giúp việc massage của bạn trở nên thư giãn hơn. Tuy nhiên cần đảm bảo vết mổ của bạn lành hoàn toàn trước khi bôi kem massage xung quanh vết mổ.

Kết luận

Hạn chế co thắt bao xơ là lý do lớn nhất để ủng hộ massage sau nâng ngực. Tuy nhiên hiện vẫn chưa có các bằng chứng rõ ràng chứng minh điều này. 

Mọi chuyện vẫn ổn nếu bạn không có nhiều thời gian hoặc chỉ đơn giản là “lười” không muốn massage sau nâng ngực. 

Nếu bạn vẫn muốn massage, hãy nhẹ nhàng và thư giãn giống như ôm ấp và cảm nhận bầu ngực của chính bạn. 

Tài liệu tham khảo: 

1. https://www.justbreastimplants.com/question/why-is-that-some-surgeons-recommend-massaging-implants-and-others-don-t-6124
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749369/

___________________

Cám ơn bạn đã ghé thăm Your Cosmetic Life. Nếu có thắc mắc và câu hỏi liên quan đến PTTM, bạn có thể trao đổi với bác sỹ của chúng tôi qua chuyên mục “Hỏi đáp cùng Your Cosmetic Life”.

Bạn có thể chia sẻ các tâm sự thầm kín về cuộc sống hàng ngày & PTTM thông qua Confession với chuyên mục “Câu chuyện thẩm mỹ”.

Theo dõi thông tin cập nhật của Your Cosmetic Life tại Trang Facebook hoặc Group Facebook.

** Vui lòng đọc kỹ yêu cầu về Bản quyền trước khi sao chép hoặc trích dẫn nội dung và hình ảnh của website.